2017年06月30日
ひまわり
今年の合歓木、花が遅いです。
木登りが大好き君が隠れてます(笑)
2017年06月29日
布団をコインランドリーで洗った
NONの夫Ray(レイ)です。
以前に下見してやり方を確認してあった。
きょう、一人でやれると思ったが、
なんか？ちょっと不安が流れ星のようにチカッ！
家内が危なそうだから私が行くっ と。
いや、一人でやれる！
ムリ！やれん
結局二人で行った。(笑)
洗濯用と乾燥用があった。それぞれ2枚入る。
布団の入れ方を読まずに適当に入れた。
コース選択ボタンをポチして、
３０秒以内にコインを入れる。
なぜか、コインが戻る。おかしいな～！？
4回目でやっと自動スタートした。(笑)
洗濯はコース３の化繊（笑） ￥2,500
乾燥は羊毛の ￥1,800
じーっと見ている。
洗浄中はどんなになるのかな～？
研究熱心(笑)
凄い洗剤の泡だね～！
あ～ッ 綿が出てしまってるー
布団のほころびをよく見てなかった。(-_-;)
「ほころびや破れ布団は注意してください」
書いてあった。(^_-)-☆
洗浄は約1時間、
乾燥も1時間（冬布団はやや湿っている）
追加乾燥せずに自宅内で自然乾燥した。
今日もお疲れさまでした。
2017年06月28日
弥平さんでランチ♪
NONの夫Ray(レイ)です。
きのう～、
所用で市内をぐるぐるしているうちに…、
家内が、なんかお腹がすいたね～！と。
しめたと思い、(笑)
すかさずに 「弥平さんに行こう！」(≧◇≦)
２週間前に、「おしゃべり会議」 やったばかりなんだけどね。
なに食べる？
きょうのランチは何かな！？
ヒレカツでなかったら、ミニ天にするけど…。
本日のランチ 「ヒレカツ」
でした。
家内のは これ！
鍋焼きうどん アッアッ
ご飯がつくとは思わなかった っと！
お腹 カンカン(笑)
ご馳走様でした！
今日もお疲れさまでした。
2017年06月27日
７月２日の予約パンメニューです♪
いつもありがとうございます。
幻のパン屋NONの夫Rayです。
次週７月２日は予約のみの営業です。
店頭販売は有りません。（ペコリ）
ご迷惑おかけしますが宜しくお願いいたします。
また、お受け渡し時間は、
１０時～１６時になります。
（お遅くなる方はお電話をください。）
【 予約されるお客様へ 】
６月２９日（木） までにお願い申し上げます。
豊橋市嵩山町字奈木１６－３ パン倶楽部NON
TEl/Fax ０５３２－８８－７０１７
ＰＣメール： non-ovamk@tees.jp
予約はコメント・メッセージ欄でもＯＫです。
メニューです。 バター入り食パン ￥４３０
全粒粉３０％…
黒パン ￥２３０
同レーズン入り ￥２５０
同くるみ入り ￥２８０
ソフトフランスパン…
バタール ￥３８０
ベーコンエピ ￥３８０
菓子パン……
メロンパン ￥２００
ミニメロンパン ￥１００ お子様人気
ミニあんぱん各種 ￥１１０
シナモンシュガー ￥２００
あんドーナツ ￥２００
アーモンドツイスト ￥２００
★おしゃべり会議OK
★食べ物持ち込みOK
★ごゆっくり～！
2017年06月26日
７月８月の営業お知らせ♪
いつもありがとうございます。
幻のパン屋NONの夫Rayです。
店頭販売はお休みです。
予約のみ販売となっておりますので、
宜しくお願い申し上げます。（ペコリ）
また、予約メニューは
毎週初めにお知らせします。
予約日カレンダー
７月
2017年06月24日
明日25日は営業日です♪
いつもありがとうございます。
幻のパン屋NONの夫Rayです。
明日の２５日は10時から営業です。
－夏季営業のお知らせ－
７月と８月は予約のみの営業になります。
また、惣菜パンは種類限定になります！
△印 予約のみ
２５日のメニューです。 バター入り食パン ￥４３０
同レーズン入り ￥２５０
同くるみ入り ￥２８０
ソフトフランスパン…
ベーコンエピ ￥３８０
菓子パン……
ミニメロンパン ￥１００ 人気品
シナモンシュガー ￥２００
チョコチップハーフ ￥２００
くつろぎのイートイン
★おしゃべり会議OK
★食べ物持ち込みOK
★ごゆっくり～！
2017年06月23日
にらみ合い！(笑)
にらみ合い！？
「ウワ～ォ！」 「ウー！」
生後９か月のまだ子猫
（当然、完全に負けています）笑
近所の５~６歳のキジトラ成猫
半分遊び？いじわる？みたいに！
「ふん！ ガキっちょが！」
このキジトラ猫にいつも追われて、
「ウワ～ォ！」 連発
黒白本人は真剣そのもの！
にらみ合いは、２時間ほども
このキジトラ猫
私が近寄っても逃げません。
一応 「シャーァ！」 と威嚇はしますけど
どっちも可愛い！！
今日もお疲れさまでした。
2017年06月22日
天然のインシュリン「菊芋」
NONの夫Ray(レイ)です。イヌリンを多く含んでいる「菊芋」を
先月に植えました。
だいぶ大きくなってきました。
ダイエット、糖尿病予防に効くといいます。
生姜みたいな茎です
姫ひまわりみたいな花が咲きます。
花が咲きましたらまたアップします。
今日もお疲れさまです。
2017年06月20日
２千年前の古墳
NONの夫Ray(レイ)です。
市の調査では約２千年前の古墳とのこと。
NONへの入り口の左側に、
ここの方の敷地内ですが、
丑寅方位の角に 「古墳」 があります。
地主の奥さんが、いつも綺麗にしており、
春になれば綺麗な花でいっぱいです。
近代まで、便利な 「いも蔵」 として
使われてたそうです。 ＼(^o^)／
最近になって、
崩れが大きくなりそうということで、
回りの石組みの整備が完成しました。
『いにしえのつわものは何処にか！？』
近くでよーく見ると、なにか神が居るような！？
裏側の北西には…、
やはりスフィンクスのような
神らしき自然石がありました
そして、
この自然石が見つめる前方には、
更なる不思議な物体にビックリです！
２千年前の住人の出現か！？
石です！
パン倶楽部NONのすぐ隣に、
（西側や南側に）
古墳がいろいろあるようです。
2017年06月19日
次週２５日の営業メニュー♪
幻のパン屋NONの夫Rayです。
おからコロッケパン 人気品
【 予約されるお客様へ 】
６月２２（木） までにお願い申し上げます。
豊橋市嵩山町字奈木１６－３ パン倶楽部NON
TEl/Fax ０５３２－８８－７０１７
ＰＣメール： non-ovamk@tees.jp
予約はコメント・メッセージ欄でもＯＫです。
１０時から営業いたします
メニューです。 バター入り食パン ￥４３０
同レーズン入り ￥２５０
同くるみ入り ￥２８０
ソフトフランスパン…
ベーコンエピ ￥３８０
菓子パン……
ミニメロンパン ￥１００ 人気品
シナモンシュガー ￥２００
チョコチップハーフ ￥２００
【 NONの地図 】]
くつろぎのイートイン
★おしゃべり会議OK
★食べ物持ち込みOK
★ごゆっくり～！
△印 予約のみ
皆様のご来店をお待ちいたします。
2017年06月18日
１４時に終了致しました♫
いつもありがとうございます。
幻のパン屋NONの夫Rayです。
きょうもご来店ありがとうございます。
お陰様で１４時に終了致しました。
１３時でだいぶ少なくなりました。
隣県の浜松からの若い男女のお客さん、
蒲郡形原の「あじさいの里」に行くんです！と
その途中で寄ってくれました。(^_^)
その他、
「初めまして」のお客さんが多数と、
いつものお得意様方々。
そして、「おひさしぶり～」の知人さんと、
その方のお嫁さんが入れ替わりの来店！
朝一のお客さんは、
１０時の開店前に、
「もうーいいですか？」っと、
サッカーボールを持った二人の中学生がきて、
イートインでパンを食べて行きました。朝食？
ご来店頂き感謝いたします。
今日もお疲れさまでした。
2017年06月17日
明日の18日は営業日です
いつもありがとうございます。
幻のパン屋NONの夫Rayです。
明日の18日は10時から営業です。(^^)
ぐらたんパン
メニューです。 バター入り食パン ￥４３０
全粒粉３０％…
黒パン ￥２３０
同レーズン入り ￥２５０
同くるみ入り ￥２８０
ソフトフランスパン…
バタール ￥３８０
ベーコンエピ ￥３８０
菓子パン……
メロンパン ￥２００
ミニメロンパン ￥１００ お子様人気
ミニあんぱん各種 ￥１１０
シナモンシュガー ￥２００
いちじくツィスト ￥２００
★おしゃべり会議OK
★食べ物持ち込みOK
★ごゆっくり～！
2017年06月16日
猫、病院へ行く！
外へ行きたい！と
ニャーニャー言って起こされた。
窓を開けようと起き上がり、
ニャーニャーの黒白を見ると、
右後ろ足がおかしい！
よく見ると腫れて太くなっている。
片足をビッコ引いている。
触るとギャー❗(>_<)
と啼いて噛みつく。
折れているのか⁉
こんな腫れた足してても、
外へ行きたがる。(/_;)/~~
天気が良いのか子供だからか⁉
嫌がる猫をバスケに押し込み…！
指のつけねに小さな刺がささり、
化膿して右足が腫れ上がっていた❗
飲み薬を処方してくれた。
きょうは１日中外に出れず、
ストレス全開の様子(*^^*)。
何にでもカリカリ噛みつき、
スマホまでガリ
骨折でなく良かったです。(^^)
飲み薬が効いてきてるのか、
夕方からク～ク～寝ている。(笑)
やれやれ❗ 疲れました(笑)
今日もお疲れ様でした。
✌
2017年06月14日
中津川へ！
ラジウム鉱泉で有名な、
ろうそく温泉や東山温泉があります。
きょうは温泉に入れませんでしたが、
いつか入りたいですよ(^_^)
持久力の弱い私ですが、
元気に帰ってきましたよ(^_^)
2017年06月13日
次週18日営業案内♪
いつもありがとうございます。
幻のパン屋NONの夫Rayです。
次週６月１８日は１０時から営業です。
【予約されるお客様へ 】
６月１５（木） までにお願い申し上げます。
豊橋市嵩山町字奈木１６－３ パン倶楽部NON
TEl/Fax ０５３２－８８－７０１７
ＰＣメール： non-ovamk@tees.jp
予約はコメント・メッセージ欄でもＯＫです。
メニューです。 バター入り食パン ￥４３０
全粒粉３０％…
黒パン ￥２３０
同レーズン入り ￥２５０
同くるみ入り ￥２８０
ソフトフランスパン…
バタール ￥３８０
ベーコンエピ ￥３８０
菓子パン……
メロンパン ￥２００
ミニメロンパン ￥１００ お子様人気
ミニあんぱん各種 ￥１１０
シナモンシュガー ￥２００
いちじくツィスト ￥２００
★おしゃべり会議OK
★食べ物持ち込みOK
★ごゆっくり～！
2017年06月11日
そば・うどん弥平さんにおいて‼
寿寿さん、http://jujudeai.dosugoi.net/
玄米工房さん、http://genmaikohbou.dosugoi.net/
2017年06月10日
営業のご案内♪
幻のパン屋NONの夫Rayです。
明日は予約の方のみの営業です。
店頭販売はありません。
宜しくお願いいたします。
（ペコリ）
了解を得てますよー！(笑)
６月１１日 予約のみ
６月１８日 通常営業
６月２５日 通常営業
何卒よろしくお願いします。
今日もお疲れ様でした。
2017年06月08日
血糖値対策、シナモンの効果
NONのRay(レイ)です。
血糖値のHbA1c対策として、
いろいろと食事療法を行っていますが、
改善はなかなか難しいです。
そこで、シナモンが糖尿予防効果があると知り、
食事に使用し始めました。
ご飯にかけ、おかずにかけています。
ご飯にかけると意外と美味しいですよ。(笑)
また、天然のインシュリンと言われる、
菊芋のイヌリンも効果があります。
先日の採血検査でHbA1cが、
5.8➡6.4に悪化してしまった。
再度確認勉強です。
シナモン効果を検索
⬇ ⬇
シナモン「成分情報」わかさの秘密
http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/cinnamon/
ー記事の転記ー
西洋で古くから薬用として用いられており、
現在でも万能薬として広く利用されているシナモンには、
以下のような効果が期待されています。
●胃や腸を健康にする効果
シナモンは腹痛や下痢、腹部膨満感などの
解消に有効だといわれています。
インドでは「tejpat」として
腹痛や下痢の治療薬に使用されています。
●血流を改善する効果
シナモンには血行を盛んにし
諸臓器の機能を亢進する作用があるといわれています。
血行とは血液の流れのことをいいます。
血行が悪くなると、全身の細胞の新陳代謝が滞り、
老化が促進されます。また疲れやすい、
免疫力が低下するといった体の不調をもたらします。
●むくみを予防する効果
漢方で使用されるシナモンには
水分代謝を調節する作用があるといわれています。
水分代謝とは汗や尿とともに
体の不要物を体外に排出することをいいます。
水分代謝が悪くなると体内に余分な水が溜まり、
むくみの原因となります。
シナモンには発汗を促してむくみを予防する働きがあります。
●消化を促進する効果
シナモンの甘い爽やかな香りは
桂皮アルデヒドと呼ばれる成分で、
消化促進作用を持っています。
桂皮アルデヒドは嗅覚を刺激し、
胃の働きを高めることで胃液の分泌を促し消化を促進します。
●糖尿病の予防・改善効果
Ⅱ型糖尿病[※6]の患者を対象にした
複数のランダム化比較試験によって、
シナモン投与による血糖コントロール改善作用、
糖代謝改善作用が報告されています。
そのため、シナモンは糖尿病対策の機能性成分として
注目されています。【1】【2】
[※5：不随意運動とは、意志に基づかない
不合理な運動のことをいいます。]
[※6：Ⅱ型糖尿病とは、
食事や運動などの生活習慣が誘因となり
インスリン作用が低下する糖尿病のことをいいます。
日本人の糖尿病患者の9割以上はⅡ型糖尿病です。]
ー転記終りー
当然ながら、食事療法が一番重要ですよ。
今日もお疲れさまでした。
2017年06月06日
綺麗な外来種？
いつの間にか咲くようになった。
成長が早い黄色い花。
綺麗だから喜んでいる。(^^)
きょうの夕方のNHKニュースで、
外来種を退治してます！ と。
名前は忘れました(>_<)
店の入口にある花と同じ
他に飛び火しない内に、
片付けようか迷い中(/_;)/~~
2017年06月04日
次週11日は予約のみの営業です♪
いつもありがとうございます。
幻のパン屋NONの夫Rayです。
次週６月１１日は予約のみの営業です。
店頭販売は有りません。（ペコリ）
ご迷惑おかけしますが宜しくお願いいたします。
また、お受け渡し時間は、
１０時～１２時、 １６時～１９時になります。
（午後０時から４時まで不在です。）
【 予約されるお客様へ 】
６月０８日（木） までにお願い申し上げます。
豊橋市嵩山町字奈木１６－３ パン倶楽部NON
TEl/Fax ０５３２－８８－７０１７
ＰＣメール： non-ovamk@tees.jp
予約はコメント・メッセージ欄でもＯＫです。
メニューです。 バター入り食パン ￥４３０
全粒粉３０％…
黒パン ￥２３０
同レーズン入り ￥２５０
同くるみ入り ￥２８０
ソフトフランスパン…
バタール ￥３８０
ベーコンエピ ￥３８０
菓子パン……
メロンパン ￥２００
ミニメロンパン ￥１００ お子様人気
ミニあんぱん各種 ￥１１０
シナモンシュガー ￥２００
アーモンドツイスト ￥２００
あんドーナツ ￥２００
じゃがいもクリームチーズ ￥２５０
2017年06月02日
ずぶ濡れ！
