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2024年06月06日
ニンニクの強力な効能❗️
にんにくは
私の大の苦手(天敵)です。
(・・;)(笑)
にんにくは蜂蜜と並ぶ
最高の天然抗生物質の
ひとつであり、
癌の予防効能の大きい
食べ物と伺ってます。
ー効能ー
強い抗酸化作用があり、
血栓を予防して
血液をサラサラにする
働きや、
血中コレステロール値を
低下させて
動脈硬化や心臓病を
予防する働きも
期待できます。
また、アリシンは体内で
ビタミンB1と結合すると
アリチアミンという
成分に変化して
ビタミンB1の
疲労回復効果を
持続化させる働きが
あります。
Posted by NONちゃん at 01:13│Comments(0)
│健康-元気
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