読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 25人

2018年03月31日

明日の1日は営業日です。

いつもありがとうございます。
幻のパン屋NONのRayです。




写真お借りしました。
http://shinshiroouenn.dosugoi.net/

明日は10時から営業です。
皆様のご来店をお待ち致します。

face02 hiyoko_02

メニューはこちら↷

http://non.dosugoi.net/e1026899.html

このチョコチップは
フランス製オーガニック食材です。
しかし、もう製造中止になり、
あと1カ月分ぐらいしかありません。




―4月の営業予定日―
4月1日(日)  通常営業
4月8日(日)  お休み
4月15日(日)  通常営業
4月22日(日)  通常営業
4月29日(日)  予約のみ

5月6日(日)  通常営業

急遽変更があるかもしれませんが、
宜しくお願い申し上げます。


きょうはうららかでした。
face01 mushi






  


Posted by NONちゃん at 19:47Comments(0)感謝申し上げます!

2018年03月30日

韋駄天な色づき!

Ray(レイ)です。




ことしは韋駄天のように
色づきが早い!icon10icon10

あか


しろ


きいろ


3~4日前はつぼみ。


きょうはもうたけなわicon10


たったこれだけ作っただけで、「ハーハー」(-_-;)



こちらの絹さや君
30cmにもみたないのに、
もう花が咲いている。





ことしは早すぎてボケておれません!face10


今日もお疲れさまでした。
icon01 hiyoko_02


  


Posted by NONちゃん at 19:09Comments(0)四季

2018年03月27日

腰が痛いのにつくし採り♪

Ray(レイ)です。






つくし満開・桜満開・草花満開icon22

腰を痛めてるのにつくし採りに!(^_☆

mushiリハビリも兼ねてよたよたと・・・。(笑)

救急くすりのニトロ必携です。icon09



途中で止めて帰りました。(疲れた)

一人ではかま取り。icon10

いや、途中から家内が見かねて(笑)



こちらは家の周りの草花

玄関横の遅咲き桜


痩せた菜の花とヒヤシンスface10

桃の花



先ほどのつくし・・・、

煮付けの出来上がりです。icon22

ご馳走さま!face02


煮付けたつくしは、

小分けして冷凍保存ができます。

face01

夏でも秋にでも食べられます。

face03

あ~! 腰が痛いface07


今日もお疲れさまでした。
icon01 hiyoko_02



  


Posted by NONちゃん at 20:26Comments(0)健康-元気四季

2018年03月26日

次週4月1日のメニュー♪

いつもありがとうございます。
パン屋NONのRay(レイ)です。



4月1日は10時から開店です。
皆様のご来店をお待ち致します。(^^)


人気品 玉子焼き



「パン予約されるお客様へ」

3月30日(金)までにご連絡ください。
豊橋市嵩山町字奈木16-3
天然酵母のパン倶楽部NON(のん)
℡/Fax 0532-88-7017
E-male non-ovamk☆tees.jp
☆を@マークに変えてください。
またはブログのコメント・メッセージでもOKです。



bread icon mushi
【次週のパンメニュー】

※惣菜パン系
おからコロッケ  ¥250

 玉子焼き   ¥250

じゃがいもクリームチーズ ¥250




※菓子パン系
メロンパン  ¥200

ミニメロンパン  ¥100

チョコメロンパン ¥220
チョコメロンミニ ¥110



ミニアンパン各種  ¥110
 メープルこし、うぐいす、栗、よもぎ、ゆず

チョコチップハーフ  ¥200

アーモンドツイスト ¥200

ドライいちじくツイスト  ¥200
アップルロール  ¥200
ドーナツ  ¥160



※定番系
ぶどう食パン  ¥400
 

ソフトフランスバタール  ¥380



ごゆっくりイートインあります。icon23
☆彡おしゃべり会議OK
☆彡食べ物持ち込みOK
☆彡コーヒー無料サービス



heartこちらもどうぞ宜しく!
 ハンドメイドも販売しております。face03
作者:「シリゲル◎」
http://molmollv99.dosugoi.net/c33316.html



-4月の営業日
 4月1日(日)   通常営業

4月8日に(日)   お休み
4月15日(日)  通常営業
4月22日(日)  通常営業
4月29日(日)  予約のみ

5月6日(日)   通常営業


今日もお疲れさまでした。
icon01  face01





  


Posted by NONちゃん at 19:32Comments(0)営業案内

2018年03月25日

ブロッガーの大工のととさん&ひゃくbee日和さんのご来店(^^)

いつもありがとうございます。
パン屋NONのRay(レイ)です。



きょうもご来店の方々に感謝です!

すっかり春めいた日和になりました。






きょうご来店の紹介可能なお客様です。

まずはどすごいブログの、
「桃・栗3年・家100年」の大工のととさん
http://kinoie.dosugoi.net/

きょうは奥さんとではなく、
娘さん家族とご一緒でしたた。
ちなみに奥さんのブログはこちら↷
https://ameblo.jp/nagarakaka/
フルマラソンをされます。(スゴイ)





上のお兄ちゃんが外れてしまってたので、
再度の、ファイブショットicon10face03


沢山のパンをありがとうございます。face02
いつもお気遣いをすみません。



花
つぎは先週も来て頂きました、icon
マラソンランナーさんです。

きょうは午前中「穂の国マラソン」の出場。
ハーフマラソン完走され、
夕方の来店となりました。

アメブロの
~ひゃくbee日和~さん
http://ameblo.jp/hyakube-20day


face02NONママの仕込みノートのイラストを描いてくれました。

トレイユも頑張っておられますface08



icon23
そのほかは、
いつもの隣町からのお得意様Tさん、
地元のかた、
初めまして様方々、


ご来店を感謝致します。icon


今日もお疲れさまでした。
icon01 face01





  


Posted by NONちゃん at 16:55Comments(0)感謝申し上げます!

2018年03月24日

明日25日は通常営業です♪

いつもありがとうございます。
幻のパン屋NONのRayです。





明日は10時から営業です。
皆様のご来店をお待ち致します。

face02 hiyoko_02

メニューはこちら↷

http://non.dosugoi.net/e1025722.html




ぼけの花

―4月の営業予定日―
4月1日1(日)  通常営業
4月8日(日)  お休み
4月15日(日)  通常営業
4月22日(日)  通常営業
4月29日(日)  予約のみ

5月6日(日)  通常営業

急遽変更があるかもしれませんが、
宜しくお願い申し上げます。


きょうは暖かいですね
face01 mushi



  


Posted by NONちゃん at 20:16Comments(0)感謝申し上げます!

2018年03月23日

この窓辺スタイル!

Ray(レイ)です。

先週、
1日外に出させて
もらえなかった時。

窓辺にて…













きょうもお疲れさまでした。
icon01

  


Posted by NONちゃん at 21:42Comments(0)健康-元気

2018年03月22日

レインボ=のお菓子やさん♪

Ray(レイ)です。





4年前に知ったこのケーキやお菓子、
とても美味しくて、
知人のブロガーさんも絶賛しております。



「レインボ=のお菓子やさん」
ホームページ
http://nijidete.com/


なかなか訪れることができませんでしたが、
先日やっと行くことが出来ました。


玄関

扉を開けてはいると・・・


左手の扉より・・・、
店内は非常に綺麗で、
色々なお菓子屋やケーキがびっしりです。face08







mushiこんにちはー!
花「いらっしゃいませ!」

文頭の写真を見せて(スマホで)、
mushi「この箱で詰め合わせしてください!」



すると・・・、

花「この箱はクリスマスバージョンなんです!」face02っと

笑顔の素晴らしい方です。





あっ、そうなんだicon10icon10
face10face03

買った詰め合わせの写真は、
撮り忘れた。icon


Xマスバージョンは12月ですね。face02
今年も 予約案内 お願いします!
http://shinshiroouenn.dosugoi.net/e1005161.html


またいつか再訪いたします!icon22


今日もお疲れさまでした。
icon02 mushi




  


Posted by NONちゃん at 18:11Comments(0)食べ物-食事

2018年03月21日

ふきのとう!

Ray(レイ)です。



この花はなに? と、
よく見れば「蕗の薹」





とうが経ちすぎですけど、
立派な花です(笑)





今の22時過ぎは、
外は凄い嵐!

きょうもお疲れさまでした。
icon03

  
タグ :蕗の薹


Posted by NONちゃん at 22:41Comments(0)

2018年03月20日

健康書籍/がん細胞は死滅する!

Ray(レイ)です。




毎月通院する豊橋ハートセンター。


診察待合室の傍らに本棚があります。

特に目立つ書籍です。icon22


「ブドウ糖を絶てば、

がん細胞は死滅する」



下差しこちらのブログ記事にも

非常に共感いたします。face02

https://ameblo.jp/aries-misa/entry-12361662514.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----aries-misa_12361662514





今日もお疲れさまでした。

icon03 kaeru

  


Posted by NONちゃん at 20:00Comments(0)健康-元気

2018年03月19日

次週25日のパンメニュー♪

いつもありがとうございます。
パン屋NON(のん)Rayです。



次週25日(日)は10時から開店です。
皆様のご来店をお待ち致します。

10時~15時(売切れ次第終了)の営業です。
ご来店をお待ち致します。face02




「予約されるお客様へ」

3月23日(金)までにご連絡ください。
豊橋市嵩山町字奈木16-3
天然酵母のパン倶楽部NON(のん)
℡/Fax 0532-88-7017
E-male non-ovamk☆tees.jp
☆を@マークに変えてください。
またはブログのコメント・メッセージでもOKです。



bread icon mushi
【次週のメニュー】

※惣菜パン系
☆ ひじきパン  ¥250(中は稲荷風)

☆ ジャガイモクリームチーズ   ¥250(人気品)

☆ グラタンパン  ¥250
☆ 玉ねぎコーン  ¥200



※菓子パン系
☆ メロンパン  ¥200

☆ ミニメロンパン  ¥100
☆ コーヒーメロンミニ  ¥110


☆ ミニアンパン各種  ¥110
 メープルこし、ずんだ、きな粉、ゆず、よもぎ

☆ シナモンシュガー  ¥200


☆ アーモンドツイスト  ¥200
☆ ドーナツ  ¥160


※定番系
☆ 山形食パン  ¥330
☆ モカハーフ食パン  ¥280

☆ 全粒粉30%パン ¥220
同上 レーズン入り  ¥250
同上 くるみ入り    ¥280


☆ バタール   ¥380
同上 ハーフ   ¥190



♡ ♡ ♡ ♡ ♡

ごゆっくりイートインあります。icon23

☆彡おしゃべり会議OK
☆彡食べ物持ち込みOK
☆彡コーヒー無料サービス



今日もお疲れさまです。
icon02 mushi









  


Posted by NONちゃん at 19:39Comments(0)営業案内

2018年03月18日

寿寿さんとひゃくbee日和さんのご来店

いつもありがとうございます。

幻のパン屋NON夫Rayです。







風もなく小春日和の良い天気でした。
杏子も満開になってきてます。



きょうは3時に店舗は終了しました。

大変感謝いたします。(^^♪




さて、きょうの紹介可能なお客様です。face01


 どすごいブログの、
  「寿寿heart」さん ご来店です。icon
http://jujudeai.dosugoi.net/


いつも車はピカピカに綺麗です。!(^^)!

お孫さんも一緒に来てくれました
女の子のような男の子、とても可愛いです。kaeru

すぐになついてくれて、駐車場でひと遊び!face02


きょうもneko黒白の子は逃げられて、
寿寿さんとは会えずでした。face07

開店前ではリード散歩していたのですが・・・!(笑)



ちゅ~るのプレゼントを
ありがとうございました。face02


 つぎのご紹介は、
アメブロの「~ひゃくbee日和~」さんです。

ご自宅からNON まで7~8㎞の、
ランニングでの来店でした。ビックリface08

先週の名古屋シティーマラソン
10km完走されたとのこと。すごい!

プロフィールお借りしました。

いつもありがとうございます。


そのほかの方々icon23

☆いつものお得意様のT様、

 ☆NONママビックリの女性風男性様、

☆何かとお世話になります地元の方々、

☆Rayの親友同級生、

☆ 初めまして様 方々、


本当に有難うございました。face01



 来月4月8日はお休みになります。(ペコリ)


今日もお疲れさまでした。
icon01 face02











  


Posted by NONちゃん at 19:51Comments(0)感謝申し上げます!

2018年03月17日

明日の18日は通常営業です♪

いつもありがとうございます。
パン屋NONのRayです。







明日は10時から営業です。
皆様のご来店をお待ち致します。
face02 hiyoko_02


メニューはこちら↷
http://non.dosugoi.net/e1024484.html

クリームチーズ入荷できました。

人気のjじゃがいもクリームチーズぱん、
明日の店頭にはあります。face01




今日もお疲れさまでした。
icon01 clover








  


Posted by NONちゃん at 19:38Comments(0)感謝申し上げます!

2018年03月16日

鉄砲玉猫、無事でした(^^)

Ray(レイ)です。

 

 

近所の河津桜


 

 

 

1週間前の金曜日に、

 

熊しっぽ熊あたま左足を怪我して

びっこ引いて帰ってきた。

 

 

腫れて熱があるため、

応急処置アイスノンで冷やした。

 

 

足を乗せて寝てます。(^^)

 

 

あくる日の土曜日、

病院に行くつもりだったが、

 

未明に、びっこ引いてても

出かけてしまった。ガーン

(窓のフックを掛け忘れた。)

 

 

1日半経っても帰らず!

 

 

3日目4日目帰らず。

 

 

怪我してるから村じゅうを、

探しに行くも見つからない。

 

昨日の6日経っても帰らず。

 

 

 

奥の手…✊

 

村のお不動さんに訊ねてみた。

気のせいか頭の真上あたりで、

「生きている」 と。

 

お寺の観音様にも訊いた。

何も言わずニコニコしている。

 

きょうの午後に、

ちゅ~るを買いに行って帰宅すると、

 

黒猫帰って来てました。(>_<)

 

 

1週間ぶり。

まだ少しびっこを引いているが、

かなり良さそうです。

 

ご飯おかわりし、

ちゅ~るを2本ペロリ‼

 

 

メタボゴジラが痩せて、

少しはキリっとなった。(笑)

 

 

 

やれやれ・・・

 

3週間や3ヶ月も経って、

帰ってきた猫ちゃんのことを聞くと、

1週間で帰宅は良いほうですね‼

 

 

きょうもお疲れさまでした。

雨 黒猫





  


Posted by NONちゃん at 19:35Comments(0)健康-元気

2018年03月13日

クリームチーズパンは予約締切です♪

いつもありがとうございます。
パン屋NON(のん)です。



クリームチーズパンは、
予約を締め切ります。(ペコリ)



下記売切れました!icon15
☆ ジャガイモクリームチーズ  ¥250(絶賛人気品)


次週18日(日)は10時から開店です。
皆様のご来店をお待ち致します。

10時~15時(売切れ次第終了)の営業です。


「予約されるお客様へ」
3月16日(金)までにご連絡ください。
豊橋市嵩山町字奈木16-3
天然酵母のパン倶楽部NON(のん)
℡/Fax 0532-88-7017
E-male non-ovamk☆tees.jp
☆を@マークに変えてください。
またはブログのコメント・メッセージでもOKです。



bread icon mushi
【次週のメニュー】





今日もお疲れさまでした。
icon01 ashiato



  


Posted by NONちゃん at 20:02Comments(0)感謝申し上げます!

2018年03月12日

次週18日営業のパンメニュー♪

いつもありがとうございます。
パン屋NON(のん)です。



次週18日(日)は10時から開店です。
皆様のご来店をお待ち致します。

10時~15時(売切れ次第終了)の営業です。



パウンドケーキあります (隠れ人気品)



「予約されるお客様へ」
3月16日(金)までにご連絡ください。
豊橋市嵩山町字奈木16-3
天然酵母のパン倶楽部NON(のん)
℡/Fax 0532-88-7017
E-male non-ovamk☆tees.jp
☆を@マークに変えてください。
またはブログのコメント・メッセージでもOKです。



bread icon mushi
【次週のメニュー】


※菓子パン系
☆ メロンパン  ¥200

☆ ミニメロンパン  ¥100
☆ チョコメロン  ¥220

☆ チョコメロンミニ  ¥110

☆ ミニアンパン各種  ¥110
 メープル粒、うぐいす、栗、きな粉、ゆず

☆ チョコチップハーフ  ¥200

 ☆ ドライいちじくツイスト  ¥200
☆ アーモンドツイスト  ¥200
☆ ドーナツ  ¥160

☆ パウンドケーキ  ¥250





※惣菜パン系
☆ おからコロッケ  ¥250

☆ ジャガイモクリームチーズ  ¥250(絶賛人気品)

☆ きんぴらゴボウ  ¥250

☆ ポテトサラダ  ¥250



※定番系
☆ 食パン   ¥350
☆ 
粒あん、くるみ入り食パンハーフ  ¥300
☆ ぶどう食パンハーフ ¥200

☆ ソフトフランスバタール   ¥380
☆ ベーコンエピハーフ   ¥180




♡ ♡ ♡ ♡ ♡
ごゆっくりイートインあります。icon23

☆彡おしゃべり会議OK
☆彡食べ物持ち込みOK
☆彡コーヒー無料サービス




こちらも宜しく!
NON(のん)ちゃんポストカード販売中heart
 新作ポストカード 「シリカゲル◎」さん




今日もお疲れさまです。
icon01 ichigo wakaba








  


Posted by NONちゃん at 17:52Comments(0)営業案内

2018年03月10日

3月10日の記事

いつもありがとうございます。

NONのRay(レイ)です。






誠に申し訳ありません。

明日の3月11日は、

臨時休業にさせて頂きます。


大変ご迷惑をお掛けいたします。


先日お知らせ済みの記事 ↓
http://non.dosugoi.net/e1023626.html



暖かくなってきますと、
駐車場の草が伸びる!伸びる!icon10




小梅も沢山咲き満開になりました。face02
去年は数えれました(笑)




NONママの声は少し出るようになりました。
疲れ?花粉症?不明です!

皆さんも体調には気を付けて!!


今日もお疲れさまでした。
icon01 mushi




  


Posted by NONちゃん at 16:59Comments(0)営業案内

2018年03月08日

昨日久し振りの同伴散歩♪

Ray(レイ)です。
きょうもNONママは声が出せずです。



今年も昨年と同じく梨は遅いようですface07


きょう3/8は嵐!

きのうは小春日和でしたので
久し振りに散歩です。

梅も満開になってきました。



私が散歩に出るのを見つけて、
さっそくついてきました。(笑)



車にひかれるぞー!icon10



近くの梅林、満開です。face01





久し振りだな~!neko







どこでもドアでなく、どこでもトイレ!face03 ㊙


帰りはやはりノソノソ のそい!icon08



夕方になって近所のかたから頂きものです。
感謝です。♪






きょうの黒白は、
嵐でもお出かけでまだ帰らずicon11face10


今日もお疲れさまでした。
icon03 ashiato





  


Posted by NONちゃん at 18:04Comments(0)健康-元気

2018年03月07日

急遽11日は臨時休業です(-_-;)

いつもありがとうございます。

Ray(レイ)です。




」誠に申し訳ありません。

次週3月11日は、

急遽お休みにさせて頂きます。


大変ご迷惑をお掛けいたします。


NONママの声帯が腫れて声が出ない。原因不明

耳鼻科: 声を出してはいけない!

薬はなし。
毎日吸引通院すること!でした。


お休み下矢印
http://non.dosugoi.net/e1023265.html





今日もお疲れさまでした。
icon02 face07



  


Posted by NONちゃん at 18:02Comments(0)営業案内

2018年03月06日

次週11日の営業案内♪

いつもありがとうございます。
パン屋NON(のん)です。



次週11日(日)は10時から開店です。
皆様のご来店をお待ち致します。

10時~15時(売切れ次第終了)の営業です。


パウンドケーキ (隠れ人気品)



「予約されるお客様へ」
3月9日(金)までにご連絡ください。
豊橋市嵩山町字奈木16-3
天然酵母のパン倶楽部NON(のん)
℡/Fax 0532-88-7017
E-male non-ovamk☆tees.jp
☆を@マークに変えてください。
またはブログのコメント・メッセージでもOKです。



bread icon mushi
【次週のメニュー】

※惣菜パン系
☆ おからコロッケ  ¥250

☆ ジャガイモクリームチーズ  ¥250(絶賛人気品)

☆ きんぴらゴボウ  ¥250

☆ ポテトサラダ  ¥250


※菓子パン系
☆ メロンパン  ¥200

☆ ミニメロンパン  ¥100
☆ チョコメロン  ¥220

☆ チョコメロンミニ  ¥110

☆ ミニアンパン各種  ¥110
 メープル粒、うぐいす、栗、きな粉、ゆず

☆ チョコチップハーフ  ¥200

 ☆ ドライいちじくツイスト  ¥200
☆ アーモンドツイスト  ¥200
☆ ドーナツ  ¥160


☆ パウンドケーキ  ¥250


※定番系
☆ 食パン   ¥350
☆ 
粒あん、くるみ入り食パンハーフ  ¥300
☆ ぶどう食パンハーフ ¥200

☆ ソフトフランスバタール   ¥380
☆ ベーコンエピハーフ   ¥180




♡ ♡ ♡ ♡ ♡
ごゆっくりイートインあります。icon23

☆彡おしゃべり会議OK
☆彡食べ物持ち込みOK
☆彡コーヒー無料サービス


こちらも宜しく!
NON(のん)ちゃんポストカード販売中heart
 新作ポストカード 「シリカゲル◎」さん



今日もお疲れさまです.
icon01 ichigo wakaba






  


Posted by NONちゃん at 15:05Comments(0)営業案内

2018年03月04日

3月4日有難うございました(^^)

Ray(レイ)です。


名前忘れました(-_-;)



春を飛び越えて夏日のような?
暑かったですね!

菜の花 小さいface03


たんぽぽ


水仙


こちらはまだ!face02 ヒヤシンス




きょうは紹介の可能なお客様は
見えられません。face01


いつもの、
知人様、お得意様、

そして長年にわたって
隣のT市から来店下さるT様、


初めまして様
方々、

ありがとうございました。
感謝ですicon



こちらも宜しく! 
隙あらば掲載します(笑) 

新作ポストカード 「シリカゲル◎」さん
ポチ⇒http://molmollv99.dosugoi.net/





 今日もお疲れさまでした。
icon01 icon











  


Posted by NONちゃん at 19:31Comments(0)感謝申し上げます!

2018年03月03日

1年前は凛々しい…?かった!

いつもありがとうございます。
パン屋NONのRayです。


明日の4日(日)は通常営業です。
10時に開店です。
皆様のご来店をお待ち致します。




さて、こちらicon23

1年前の生後6ヶ月は凛々しかった。face01
そして、将来はたくましくなるだろう!face02



「ジャングル大帝レオ」 モード(笑)




あれからもう1年!

たくましく、メタボゴジラ猫(笑)




いかにも強そうですが、
近所のキジトラ君にいつも追われていますww






面構えはすごいですが、
その実態は!?

・・・

うあ~!! 腹いっぱい!




たいがいに起きなよ! 
おいっ! メタボ猫icon08 眠い~





雨の中を3度も外出して、
ずぶ濡れで帰ってきたときの爆睡。




ばらさんでください!icon08
飼い主に似るんです。(居直り)




振るなicon08


今日もお疲れさまです。

icon01 ashiato



隙あらば掲載します(笑)
新作ポストカード 「シリカゲル◎」さん
ポチ⇒http://molmollv99.dosugoi.net/





  


Posted by NONちゃん at 13:51Comments(0)健康-元気

2018年03月02日

収入証紙を換金した。(^^)

Ray(レイ)です



何時ごろのか分からないが・・・、


先月のこと、

愛知県の収入証紙が出てきた。


合計¥4,700

換金場所 ↓(ネット検索)



2週間ほど前に行ってきた。

先月の末に振り込みがありました。face03

臨時収入heart


-注意-

以下の記入があります。face08

☆何の目的で買ったものですか?

☆どうして換金手続きにきましたか?

☆振込口座は?



皆さんも何処かに埋もれてませんか!?



今日もお疲れさまでした。

icon01 face02















  


Posted by NONちゃん at 20:22Comments(0)感謝申し上げます!

2018年03月01日

半年に1回の超音波検査(心エコー)日でした。

Ray(レイ)です。





きょうはハートセンター検査通院でした。


半年ごとに行う心臓超音波検査は、

前回と著変なしでした。
(心エコー検査ともいう)


しかし、心胸比や左室の血液逆流が

微妙に悪化してます。


「ま、様子見でいきましょう!」 っと。



一方、毎月フオローされているHbA1cは、

上限基準値ギリギリの6.0face02 先月と同じ。

(基準値=4.6~6.1)


「寒い冬場の散歩が出来てない割にはいいね!」

「来月は採血検査をやりますから!」  


食事管理、油断できんicon10

ほかでもない自分の身体です。

がんばらなければ!



face01 face02 face03

今日もお疲れさまでした。

icon02 icon01




  


Posted by NONちゃん at 19:30Comments(0)健康-元気